Over Mij

Adolfo Lopez, Coach

Ik ben een coach, gecertificeerd door NONONS, beschouwd als de beste coaching opleiding in Nederland, en door Fundação Getulio Vargas, een gerenommeerde instelling in Brazilië. Ik heb een graad in Antropologie van de Universiteit van São Paulo, Brazilië. 

Ik ben geboren in Colombia, opgegroeid in Brazilië en volwassen geworden in Nederland. Het leven in verschillende landen heeft me in staat gesteld om te communiceren in het Spaans, Portugees, Nederlands en Engels. 

Ik heb ongeveer 30 jaar gewerkt in internationale samenwerking, waarbij ik maatschappelijke organisaties ondersteunde en versterkte die zich inzetten voor de bestrijding van armoede. Een van de grootste resultaten in deze reis was het mogelijk maken van toegang tot microkrediet voor mensen die met hiv leven in armoedige omstandigheden in Tanzania, Oeganda, Zimbabwe, Nicaragua en Honduras. De samenwerking met maatschappelijke organisaties in Brazilië resulteerde in de verbetering van de levensomstandigheden van arme plattelandsbevolkingen. 

In de afgelopen jaren heb ik leerprogramma’s georganiseerd over onderwerpen zoals de strijd voor het recht op toegang tot waardige en stigma-vrije gezondheidszorg voor kwetsbare bevolkingsgroepen, zoals sekswerkers en de LGBTQ+ gemeenschap, in 10 Afrikaanse landen. 

Adolfo Lopez | contact@coach-adolfo.com

Professionele Ervaring

Aidsfonds
(2002-2023)

Senior adviseur voor Aidsfonds in Nederland. Ontwikkeling en uitvoering van projecten gericht op maatschappelijke organisaties die aids bestrijden in Azië, Afrika en Midden-Amerika.

Oxfam
(1996-2002)

Verantwoordelijk voor het samenwerkingsprogramma van Oxfam Novib, met maatschappelijke organisaties die zich inzetten voor armoedebestrijding in Brazilië.

Unesco
(1993-1996)

Projectmedewerker bij het regionale UNESCO-kantoor in Harare, Zimbabwe, met de focus op straatkinderen in Zuidelijk Afrika. Activiteiten gericht op de vorming en versterking van de jeugdbeweging die getroffen werd door de onafhankelijkheidsoorlog van Mozambique. In Zimbabwe heb ik bijgedragen aan de ontwikkeling van overheidsbeleid voor straatkinderen.

Wereldoproep
(1990-1993)

Productie en presentatie in het Portugees van nieuws voor de Nederlandse radio (Wereldoproep), gericht op landen waar deze taal wordt gesproken.

SMM
(1987-1990)

Verantwoordelijk voor de ontwikkeling van programma's en beleid voor straatkinderen bij het Secretariaat voor Kinderen van de gemeente São Paulo, Brazilië.

Wat ik Doe

Mijn motivatie voor coaching is het besef dat ik bijdraag aan de menselijke ontwikkeling. Het zien van de impact van dit werk op de persoonlijke groei van degenen die het proces doorlopen geeft mij veel voldoening.

In het coachingsproces gebruik ik een breed scala aan oefeningen om de coachee te helpen de weg te bewandelen naar hun doel. Dit doel kan al dan niet duidelijk gedefinieerd zijn aan het begin van het proces. Het kan verschijnen als een verlangen naar verandering, een droom of een uitdaging om te overwinnen. 

In het eerste gesprek wordt het doel gedefinieerd als een helder, urgent, concreet, positief en haalbaar doel, geformuleerd in de tegenwoordige tijd. Samen beoordelen we het aantal sessies dat nodig is om het doel te bereiken, meestal variërend van drie tot negen sessies van elk 90 minuten. Coaching eindigt wanneer het doel is bereikt of wanneer de evaluaties aan het einde van elke sessie bepalen dat het proces is afgelopen.

Wat is Coaching?

Coaching is een proces om een door de coachee gedefinieerd doel te bereiken, zoals iets dat ze willen oplossen of een manier van zijn of handelen die ze willen transformeren. 

Een breed scala aan oefeningen brengt een helder begrip van hoe emoties en gedachten acties bepalen, wat leidt tot beheersing over eigen keuzes. De stappen die nodig zijn om het doel te bereiken worden duidelijk, en er worden instrumenten verkregen voor betere communicatie. In de gratis eerste sessie definiëren we het coachingsdoel. Als we besluiten door te gaan, bepalen we het aantal sessies. 

Aan het einde van het proces kan de cliënt bijvoorbeeld meer ontspannen zijn over haar/zijn grenzen of zich duidelijker en communicatiever uitdrukken.

Voorbeelden van Doelen:

– Verminderen van de kracht van onaangename gedachten 

– Duidelijker uiten van zichzelf 

– Meer vrije tijd hebben 

– Verlangen naar duurzame zakelijke verplichtingen 

– Focussen op het heden om de juiste keuzes te kunnen maken voor de toekomst 

– Verminderen van de kracht van een negatieve innerlijke stem

Klantenbeoordelingen

Ik waardeerde Adolfo’s aanpak enorm. Naast de interessante oefeningen die we deden, was zijn vermogen om dingen in mij te ontdekken waarvan ik me niet bewust was opmerkelijk. Adolfo gaf me een veilig gevoel en zijn vermogen om een nieuw zelfbewustzijn naar voren te brengen waarvan ik me niet bewust was, was opmerkelijk. Nu voel ik me positiever, zelfverzekerder en gemotiveerder om mijn doelen na te streven.
Sandro, Amsterdam
Adolfo is zeer professioneel en begrijpt wat je nodig hebt. Hij "beklaagt" zich niet samen met jou, maar analyseert de situatie met intelligente en gepaste vragen die op een natuurlijke manier naar oplossingen leiden. Adolfo’s warmte in zijn stem en daden gaf me een comfortabel, veilig en zelfverzekerd gevoel. Zijn betrokkenheid ontbrak nooit. Als ik iets niet begreep, legde hij het uit met andere woorden of bracht hij een voorbeeld om de vraag of taak te verduidelijken.
Georgia, Utrecht
Adolfo's betrokkenheid was werkelijk inspirerend. Hij straalde vertrouwen, warmte en toewijding uit, wat een significant verschil maakte voor mijn coachingervaring. Zijn oprechte zorg en toewijding om me te laten groeien brachten vertrouwen en motivatie, wat me volledig betrok bij het proces. Het coachingsproces was transformerend. Wat het meest opviel, was Adolfo's vermogen om me te helpen de nodige stappen te identificeren voor succes, te beginnen met het bewustzijn van mijn behoeften, prioriteiten en intenties. Zijn begeleiding bij het deconstrueren van mijn valse verwachtingen van perfectionisme was bijzonder impactvol, omdat dit mijn gezondheid en relaties positief beïnvloedde. De methoden die Adolfo gebruikte waren zeer efficiënt. Door verschillende oefeningen hielp hij me mijn emoties en gedachten te analyseren, waardoor ik ze op een constructieve manier kon aanpakken. Zijn aanpak hielp me mijn doelen realistischer en haalbaarder te maken.
Raghad, Amsterdam


Adolfo Lopez | Personal & Business Coaching

Dankwoord:

Website-ontwikkeling: Alex Ferreira

Tekstbewerking: Zeca Nunes

Fotografie: Frank Putters

Ondersteuning: F. Ten Horn